kelebihan air ketuban adalah
Otot terbuat dari protein. Pernyataan ini agak jelas bagi kita semua. Jadi untuk membangun otot, sama-sama jelas, Anda perlu mengambil protein. Hal ini dapat ditemukan dalam telur, daging ikan, keju cottage atau protein konsentrat seperti bubuk protein.
Untuk menghargai pentingnya protein dalam tubuh Anda, Anda harus memahami bahwa sel-sel tubuh Anda terus-menerus diganti dengan yang baru. Jaringan, terbuat dari protein, dalam keadaan fluks, terus-menerus berubah sebagai sel-sel lama mati dan sel-sel baru menggantikan mereka. Rheo Blair menyatakan "Seolah-olah Anda tinggal di sebuah bangunan yang batu bata secara sistematis diambil dan diganti setiap tahun. Jika Anda menyimpan cetak biru yang sama maka itu akan tetap terlihat seperti gedung yang sama. Tapi itu tidak akan sama dalam kenyataannya . Tubuh manusia adalah dalam keadaan terus-menerus berubah, itu loks sama dari hari ke hari, tetapi melalui proses biologis beberapa, itu selalu membangun kembali itu sendiri. "
Sains telah membuktikan bahwa 99% dari atom dalam tubuh Anda akan diganti dalam waktu satu tahun. Setiap sel dalam tubuh Anda selalu didaur ulang. Protein adalah apa yang digunakan dalam penciptaan sel-sel baru. Ini adalah blok bangunan tubuh Anda. Kulit, rambut, tulang, hormon, dan antibodi terbentuk dari protein. Simpan air, protein adalah zat yang paling berlimpah dalam tubuh Anda. Seperti nutrisi lainnya, protein dibuat dari karbon, hidrogen dan oksigen. Tapi tidak seperti nutrisi lainnya, protein adalah satu-satunya nutrisi yang membawa nitrogen ke dalam tubuh. Sehingga dengan mengukur jumlah nitrogen dalam kotoran yang, dibandingkan dengan jumlah yang diambil di, seseorang dapat memperkirakan jumlah protein yang digunakan untuk pertumbuhan otot. Jika perbedaannya adalah positif, maka otot sedang dibuat. Tetapi jika perbedaannya adalah negatif, ada keseimbangan nitrogen negatif, dan tubuh secara harfiah dimulai pakan pada otot sendiri untuk menghasilkan energi. Protein dipecah oleh asam pencernaan seperti protease untuk unit yang lebih kecil yang disebut peptida. Hal ini terjadi di perut di mana ada kondisi asam diperlukan untuk pencernaan protein. Peptida yang pada gilirannya dicerna oleh peptidase, ditemukan di duodenum, menjadi asam amino. Ini adalah apa yang sebenarnya menyerap tubuh dan memanfaatkan untuk membentuk jaringan tubuh, termasuk otot.
Ada 20 asam amino yang diperlukan untuk pertumbuhan normal tubuh. Sebelas dari ini secara alami dibuat dalam tubuh dan dengan demikian disebut asam amino non-esensial. Sembilan lainnya harus tertelan ke dalam tubuh karena tidak dapat mensintesis mereka dan karena itu disebut asam amino esensial. Makanan yang mengandung kedua jenis asam amino dalam jumlah yang tepat seperti yang dibutuhkan oleh tubuh disebut protein lengkap. Hanya ketika semua asam amino esensial yang tersedia dapat tubuh tumbuh otot. Jika tidak dimulai mogok jaringan tubuh untuk mencukupi jumlah asam amino esensial untuk tujuan pertumbuhan dan perbaikan. Jadi kurangnya asam amino ini benar-benar menyebabkan hilangnya otot.
http://cumulonimbo.com/2014/12/cara-apakah-penyakit-liver-menular/2414/
0 komentar:
Posting Komentar